Ortopedik Yastık Nasıl Seçilir? Servikal, Bel ve Diz Arası Yastık Rehberi
Servikal (boyun) yastığı, bel destek yastığı ve diz arası yastığı seçim rehberi. Boyun fıtığı, skolyoz ve uyku kalitesi için doğru yastık.
Nasa Medikal Editör
Ortopedi Ürünleri Uzmanı
Ortopedik Yastık ve Uyku Kalitesi
Uyku sırasında omurga doğal "S" eğrisinde tutulmalıdır. Yanlış yastık boyun ağrısı, bel ağrısı ve sabah tutukluğunun başlıca nedenidir.
Servikal (Boyun) Yastığı
- Kontur (dalgalı) yastık: Boyun kavisi için oyuk, baş için yüksek kenara sahip — boyun fıtığında ideal
- Bellek köpüğü (memory foam): Vücut ısısıyla şekillenir, basıncı dağıtır
- Lateks yastık: Hava geçirgen, alerjik olmayan, uzun ömürlü
Boy Seçimi
| Omuz Genişliği | Önerilen Yükseklik |
|---|---|
| Dar omuz (kadın) | 8-10 cm |
| Orta omuz | 10-12 cm |
| Geniş omuz (erkek) | 12-14 cm |
Bel Destek Yastığı (Lumbar Roll)
- Ofis sandalyesinde bel kavisi desteği
- Araç kullanımında bel ağrısını azaltır
- Oval silindir form — sert ya da yarı sert seçenekler
Diz Arası Yastığı
- Yan yatışta kalça-bel burulmasını önler
- Kalça protezi sonrası zorunlu
- Gebelikte uyluk ödemi ve bel rahatsızlığında
- Ergonomik kelebek form veya düz silindiri
Post-Op Yükseltici Yastıklar
- Bacak ve diz ameliyatı sonrası elevazyon yastığı
- Topuk koruma yastığı — yatak yarasını önler
Ortopedik yastık modellerimiz — 81 ile kargo. 📞 0532 598 06 94