Evde Fizik Tedavi Mümkün mü?

Fizyoterapist gözetiminde başlayıp ev programına taşınan rehabilitasyon, tedavi sürecini hızlandırır. Masaj cihazları, ısı uygulamaları ve direnç bantları bu programın temel araçlarıdır.

Isı Uygulamaları: Ne Zaman Sıcak, Ne Zaman Soğuk?

Durum	Uygulama	Süre
Akut yaralanma (ilk 48 saat)	Soğuk (buz kesesi)	15-20 dk / 2 saatte bir
Kronik kas ağrısı	Sıcak (ısıtma pedi)	15-20 dk
Spazm, tutukluk	Sıcak	20 dk, 3 kez/gün
Eklem şişliği (sub-akut)	Soğuk + elevazyon	15 dk / 3 kez
Pre-aktivite ısınma	Sıcak	10 dk

TENS (Transkütanöz Elektriksel Sinir Uyarımı)

• Kronik sırt, boyun ve eklem ağrısında
• Endorfin salınımını uyarır
• Kalp pili taşıyanlar KULLANMAMALI
• Uygulamadan önce fizyoterapiste danışın

Masaj Cihazları

• Perküsyon masaj aleti: Kas sertliği, ağrıyı azaltma
• Titreşimli boyun yastığı: Trapez ve boyun kasları
• Ayak masaj aleti: Diyabetik nöropati, yorgunluk

Direnç Bantları

• Renklere göre direnç seviyeleri (sarı→kırmızı→yeşil→mavi→siyah)
• Ev egzersizinde fizyoterapi bandına alternatif

Fizik tedavi ürünlerimiz — 81 ile kargo. 📞 0532 598 06 94